Hyvinvointi \\ Keho ja mieli

Ayurvedinen
ihonhoito

Ayurveda tarjoaa elämäntavan, jonka avulla ihmisen on mahdollisuus saavuttaa tasapaino kehon, mielen ja sielun välille. Tiesitkö, että ayurvedan tietoutta voi hyödyntää myös ihonhoidossa? Mikäli ayurveda ei ole sinulle entuudestaan tuttua,…

Jaksamisen
kulttuuri töissä

Irti burnout-kulttuurin ihannoimisesta kohti jaksamiskulttuuria.

Yin-joogaa
ihosi
hehkuvaksi ja
kimmoisaksi

Tiesitkö, että yin-joogaamalla voit lisätä ihosi kollageenintuotantoa?