Hyvinvointi \\ Keho ja mieli

Yin-joogaa
ihosi
hehkuvaksi ja
kimmoisaksi

Tiesitkö, että yin-joogaamalla voit lisätä ihosi kollageenintuotantoa? 

Naiset, joita
ihailemme:
Anna ja Tara

Suolistoystävällisestä ruoasta jo kaksi kirjaa kirjoittaneet Anna Sarmanto ja Tara Junker ovat kokanneet yhdessä jo ala-asteelta saakka. Tällä hetkellä heitä innostavat ruuanlaitossa erityisesti unohdetut suomalaiset raaka-aineet sekä ruuan yhteys suoliston…

Holistinen
hyvinvointi:
Mitä se on?

Mitä tarkoittaa holistinen hyvinvointi? Onko meiltä kiireen ja kännyköiden keskellä unohtunut jotain tärkeää ja inhimillistä itsestämme? Asiantuntija ja kouluttaja Maria Varon antoi meille vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin sekä…