Kategoriassa Ruoka

Oranssi voimapuuro

Kurkuman tulehduksia estävä voima ja camu camun sisältämä C-vitamiini auttavat pitämään kevätpöpöt poissa.

Kahdelle

2 dl tattarisuurimoita (Esim. Urtekram)

4,5 dl mantelimaitoa

1 dl mulperimarjoja (esim. Urtekram)

1 tl luomu kurkumaa (esim. Sonnentor)

½ tl himalayan suolaa (esim. Urtekram)

5 kokonaista kardemummaa (esim. Urtekram)

1 tl camu camua (esim. Nu3)

puolikas mango

Sekoita kattilassa tattarisuurimot, mantelimaito, mulperimarjat, kurkuma ja himalayan suola. Murskaa kokonaiset kardemummat ja lisää niiden sisältä löytyvät siemenet myös kattilaan. Lämmitä puuroa keskilämmöllä koko ajan sekoittaen seitsemän minuutin ajan. Lisää lopuksi joukkoon camu camu ja sekoita. Sammuta liesi ja anna puuron vetäytyä kannen alla minuutin ajan.

Kuori ja leikkaa mango kuutioiksi. Kaada puuro kulhoon ja mangokuutioiden kanssa. Halutessasi voit lisätä makeita mulperimarjoja myös puuron päälle. Vinkki: Puuro maistuu myös suolaisten lisukkeiden kanssa. Kokeile esimerkiksi leipäjuustokuutioita tai avokadoa. Jos mulperit ovat mielestäsi

  • Kategoriassa Juttusarjat \\ Tyypit joita ihailemme

    Tyypit, joita ihailemme: Natalia Kallio

    Natalia Kallio on ihmisoikeusaktivisti, kirjailija ja runoilija, jonka tärkeää työtä ihailemme Sugarilla. Hän toimii myös kouluttajana kansainvälisissä ihmisoikeusorganisaatioissa ja nuorisojärjestöissä. Natalian esikoisromaani kuvaa sukupolvien yli jatkuvaa huono-osaisuuden ketjua ja kipeitä ihmissuhteita.

Tilaa uutiskirje

Tilaamalla uutiskirjeen saat meiltä uusimmat ja inspiroivat vinkit tiedostavan lifestylen maailmasta.
Noudatamme zero waste-periaatetta myös viestinnässämme.