Hyvinvointi \\ Keho ja mieli

Reformer-pilates
testissä:
koko kehon
re-boottaus

Reformer-pilates on maailmalla hypetetty pilateksen muoto, joka voimistaa kehoa, pidentää lihaksia ja parantaa kehonhallintaa. Kävimme testaamassa BAY Helsinki -studiolla.

Horoskoopit
ammattina
– mitä,
miten ja
miksi?

Nadine Jane Astrology on huippusuosittu Instagram-tili, joka jakaa päivittäin tietoa horoskoopeista helposti lähestyttävällä tavalla. Juttelimme tilin takana olevan Nadine Head-Gordonin kanssa siitä, mitä tarkoittaa olla ammatiltaan astrologi.

Hyvinvointivinkit
työpäivään

Kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja työssä jaksamisesta puhutaan paljon, eikä suotta. Vietämme ison osan päivästämme töissä, jossa yhä useampi työskentelee näyttöpäätteen äärellä. Jotta hyvinvoinnista huolehtiminen ei jäisi vain vapaa-ajalle, on hyvä muistaa…