-
Helsinki island hopping
Helsingin edustalla kelluu useita ihania saaria, jotka tarjoavat retkeilijöille elämyksiä luonnon, historian ja taiteen parissa. Saaret sulkevat sisäänsä uniikkeja ravintolaelämyksiä…
-
Sugar loves mamas suosittelee
Hei ihanat! Äitien hemmotteluun ja lapsiperheiden arjen tukemiseen keksittyvä toukokuu on lopuillaan ja ajattelimme vielä jakaa hiukan tunnelmia ja Sugarin…
-
Lempeää hyvinvointia aamusta iltaan
Itsensä hoitaminen ja hemmottelu lisää positiivisia ajatuksia ja edistää lempeää suhtautumista uuteen elämänvaiheeseen niin raskausaikana kuin vauva- ja pikkulapsiarjessa. Pienillä,…
-
Luontoäidin kotiapteekki – Lasten luonnonmukainen hoito-opas
Frantsilassa olemme välittäneet luonnon viisautta eteenpäin jo 40 vuoden ajan. Luonnonmukaiset tapamme hoitaa ja ylläpitää terveyttä periytyy sukupolvelta toiselle. Tänä…
-
Vennerin vinkeillä parempaa ravitsemusta lapsiperheille
Koronapandemia on kiihdyttänyt yhteiskunnan eriarvoistumista ja ruokavalinnat ja niiden vaikutukset terveyteen sekä hyvinvointiin näkyvät eri tuloluokkien keskuudessa. Kaikilla ei ole…
-
Mitä jokaisen äidin tulisi tietää palautumisesta synnytyksen jälkeen?
Raskaus tuo mukanaan monenlaisia kehon muutoksia. Olet kantanut sisälläsi uutta elämää yhdeksän kuukauden ajan. Tämä itsessään on jo pieni ihme.…
-
Vauvavuoden helpot ja nopeat foodhackit
Vauvavuoden aikana arkeen tuovat voimaa helpot ja nopeat välipalat ja ateriat, joista saa hyviä ravintoaineita itselle ja energiaa vauvanhoitoon. Valitsimme…
-
Rentoutumisharjoitukset ja jooga äidin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena raskauden aikana
Raskaus on yksi suurimmista lahjoista jonka voimme saada. Matka äityteen on ihana, kaunis seikkailu, mutta samalla hullu ja villi matka,…
-
Raskausajan ravitsemuksen ABC
Syö itselle ja vauvalle hyvä olo Raskaus ja ravitsemus on kokonaisuus, johon tulee kiinnittäneeksi huomiota viimeistään siinä vaiheessa, kun saa…